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Compras conscientes, vida consciente

Vas a empezar una vida más saludable, has decidido darle la oportunidad a la dieta cetogénica.


No me gusta llamarla dieta porque a mi la palabra dieta me suena a restricción y créeme que con Keto te sentirás todo menos restringida.

Tienes en tus manos una lista de cosas que posiblemente no tenías en tu despensa, podrías sentirte abrumada porque no sabes por dónde comprarlas, algunas podrían ser más caras de lo que estás acostumbrado a gastar.


"Es complicado" "Es caro"


Suelo escuchar estos comentarios seguido, así que te voy a contar de una vez los puntos que para mí son más importantes.


  1. No, la dieta cetogénica no es cara, comemos prácticamente lo mismo que comes hoy (la parte saludable).

  2. Si, los gustitos especiales cuestan caros.

A qué me refiero con esto, entre las restricciones que te encontrarás en keto (y en cualquier dieta en realidad ) es el azúcar y los postres, pero tenemos algunas opciones un poco más saludables que las que consumes actualmente como por ejemplo el fruto del monje (sustituto de azúcar) y la harina de almendras.

Pero te pregunto: ¿En qué quieres gastar tu dinero? En buena comida, rica y que te nutra ¿o en una enfermedad en el mediano plazo?




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1 Comment


Alex Septien
Alex Septien
Apr 23, 2021

Seria ideal saber donde encontrar tiendas de productos Keto en CdMx, incluyendo postres!

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